No siempre tenemos claro qué problema tenemos, pero sí sabemos que algo no anda bien: que no nos sentimos a gusto ni somos capaces de reaccionar ante las situaciones como nos gustaría.

 

​Puede ser que nos encontremos desmotivados, apáticos y con una sensación de vacío vital. Quizás nos sintamos irascibles y frustrados, o tal vez nos cueste relacionarnos con los demás por timidez o por un déficit en nuestras habilidades sociales.

 

​Sea cual sea el caso, ¿por qué renunciar a intentar sentirnos bien?

​Esta terapia es recomendable para ti si:

 

● ​Estás atravesando una circunstancia que supone un reto y quieres recibir acompañamiento profesional para transitarla de manera más sana y nutritiva.

 

● ​Sufres de ansiedad, insomnio o estrés.

 

● ​Quieres conocerte de manera más profunda y descubrir aquellos puntos ciegos de tu personalidad que te generan dificultades.

 

● ​Sientes un malestar emocional del que quieres salir o que necesitas aprender a gestionar.

 

● ​Estás pasando por un proceso de duelo o pérdida (de seres queridos, de una relación o de un proyecto de vida).

 

● ​Deseas sanar experiencias traumáticas.

 

● ​Te sientes atascado o atascada en cualquier área de tu vida por cuestiones emocionales, conductuales o intelectuales.

 

● ​Tienes problemas de autoestima o dificultades en tus relaciones.

 

● ​Te sientes desbordado o desbordada y quieres desarrollar recursos internos para poder sostenerte.

 

● ​Quieres cambiar la relación contigo mismo.

 

● ​Necesitas más claridad y conciencia sobre lo que te sucede para encontrar soluciones a tus problemas.

 

● ​Buscas mejorar tu calidad de vida.

​Quieres elevar tu nivel de conciencia y desarrollarte personalmente.